Baru-baru ini, gaya hidup aktif adalah kunci kesuksesan dan kesehatan. Banyak orang mengikuti kebugaran dan semakin sering mereka memilih arah baru dalam olahraga, yang tidak hanya membawa aktivitas fisik, tetapi juga sikap positif secara emosional. Lompat trampolin adalah olahraga untuk negara kita, jika kita menganggapnya sebagai fenomena massal, cukup muda. Namun dalam beberapa tahun terakhir, semakin sering Anda dapat mendengar tentang pusat hiburan trampolin, di mana olahraga, adrenalin, dan kesenangan adalah satu. Salah satu pusat ini adalah trampolin di Semyonovskaya Flip Fly. Mari kita coba mencari tahu lebih detail apa itu trampolin jumping, apakah semua orang mampu membelinya. Dan di mana tepatnya trampolin di Semyonovskaya.
Tentang trampolin
Sejarah trampolin dimulai pada 30-an abad terakhir sebagai sistem keamanan untuk pemain sirkus trapeze. Kemudian digunakan sebagai elemen menghibur untuk menjaga keadaan emosional.atlet, dan kemudian trampolin ternyata menjadi disiplin Olimpiade. Sekarang di seluruh dunia ada banyak pusat trampolin yang mempromosikan olahraga ini. Pusat-pusat seperti itu berhasil beroperasi di ibukota kami, khususnya, pusat trampolin di Semenovskaya. Tapi bagi banyak orang, trampolin itu menyenangkan. Sebenarnya, ini adalah kompromi bagi mereka yang ingin menggabungkan bisnis dengan kesenangan. Lompat trampolin, termasuk di Semenovskaya, memiliki beberapa keunggulan, yaitu:
- Latihan kardio yang bagus untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan. Satu jam lompat aktif membakar sekitar 1000 kilokalori, yang setara dengan 3 jam berenang, berlari, atau latihan kekuatan.
- Pemulihan. Lompat trampolin memperkuat sistem pernapasan dan kardiovaskular, meningkatkan sirkulasi darah. Selama kelas, otot-otot punggung, perut, kaki, dan tulang belakang dipompa.
- Meningkatkan koordinasi gerakan. Untuk orang dewasa, melompat adalah latihan, dan untuk anak-anak, itu adalah penguatan dan pengembangan sistem muskuloskeletal.
- Hiburan. Dan, tentu saja, melompat itu menyenangkan, karena ketika kita meninggalkan tanah, kita mengapung di gravitasi nol. Dan siapa di antara kita yang tidak ingin merasakan sensasi terbang setidaknya sekali seumur hidup?
Pelatihan trampolin
Pusat trampolin di Semenovskaya adalah taman besar untuk hiburan dan olahraga, memiliki 28 trampolin persegi. Staf pelatih adalah instruktur yang sangat profesional yang selalu ada, mengawasi, dan membantu menguasai disiplin baru dalam olahraga bagi banyak orang. Jelas bahwa trampolin berguna, tetapi tidaksemua orang tahu bahwa di pusat hiburan ada pelatihan, baik kelompok maupun individu. Berbagai program telah disiapkan di pusat trampolin di Semyonovskaya.
Ini adalah kelas dengan pelatih dalam kelompok anak-anak. Dengan cara yang menyenangkan, instruktur mengajarkan berbagai elemen akrobatik, mulai dari lompatan paling sederhana hingga kombinasi berbagai tingkat kerumitan. Sesi ini harus mencakup pemanasan dan peregangan. Harga mulai 2000 R.
Pelajaran kelompok untuk orang dewasa (hingga 4 orang). Lompat trampolin untuk orang dewasa berlangsung dengan instruktur di bidang-bidang berikut - akrobat, kebugaran, lari di dinding, lompat papan, parkour, dan proyek kebugaran terpisah "Tubuh". Harga mulai 2000 R.
Latihan keluarga. Kegiatan ini dirancang untuk balita hingga empat tahun dan untuk orang tua. Pada hari kerja, dari pukul 10.30 hingga 13.30, trampolin di Semenovskaya berubah menjadi lapangan bermain. Kursus rintangan dibuat untuk anak-anak, yang dibantu oleh instruktur berpengalaman untuk mengatasinya. Mom atau dad saat ini bisa melakukan jumping atau fitness dengan pelatih lain di bidang penglihatan anak. Biaya didiskusikan secara pribadi dengan pelatih atau administrator.
Pelajaran individu dengan instruktur. Latihan ini dirancang untuk anak-anak dan orang dewasa. Program pelatihan dibangun secara pribadi, berdasarkan kebugaran fisik, usia dan karakteristik individu klien. Biaya pelajaran adalah dari 850 rubel. (Masuk ke arena dibayar secara terpisah).
Kunjungan satu kali. Bagi mereka yang ingin melepaskan diri dari kenyataan,merasa seperti anak kecil lagi dan bersenang-senang, pusat trampolin di Semenovskaya menawarkan semua peralatan dan semua zona di taman. Harga tiket dari 600 rubel
Penawaran promosi
Trampoline jumping tidak murah, jadi berbagai promosi Flip&Fly adalah bonus yang bagus untuk banyak pengunjung, yaitu:
- untuk siswa setiap jam setiap hari 500 rubel;
- Diskon 10% untuk keluarga besar;
- untuk anak-anak dan orang tua 1,5 jam 700 gosok. untuk masing-masing;
- Anak-anak di bawah 4 tahun gratis, satu tiket dengan orang dewasa.
Alamat trampolin di Semyonovskaya
Menemukan pusat trampolin Flip&Fly cukup mudah. Hotel ini berada dalam jarak berjalan kaki dari stasiun metro Semenovskaya (satu pintu keluar). Anda harus mengitari gedung kaca bertingkat tinggi dan berjalan sekitar 250 meter ke arah lalu lintas.
Ada parkir kota gratis untuk mobil di dekat pusat kota.
Alamat: Jalur Semenovsky, 15
Jam kerja: 07.00 - 23.00; 09.00 – 23.00 akhir pekan dan hari libur nasional.
