Mendaki gunung untuk pemula: rute, fitur, dan karakteristik

2024 Pengarang: Harold Hamphrey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 10:16

"Hanya gunung yang bisa lebih baik dari gunung!" Tidak mungkin untuk tidak setuju dengan kata-kata Vysotsky ini. Dan itulah sebabnya dari tahun ke tahun jutaan wisatawan melakukan pendakian gunung yang ingin menikmati keindahan dan kemegahan tempat-tempat tersebut. Namun, sangat penting untuk diingat bahwa wisata semacam itu membutuhkan keterampilan dan pengetahuan tertentu, jadi sebelum pergi ke pegunungan, Anda harus mempersiapkan diri dengan baik agar nantinya tidak ada komplikasi yang tidak terduga, dan Anda bisa menikmati perjalanannya saja.

Perbedaan antara hiking: pegunungan dan dataran

Beberapa turis percaya bahwa karena mereka pergi ke hutan beberapa kali, mereka dapat dengan mudah pergi ke pegunungan. Namun, ini adalah khayalan yang sangat berbahaya, karena mendaki di daerah datar dan pegunungan sangat berbeda satu sama lain. Bepergian melalui hutan, ladang, dan lembah, Anda dapat berjalan dengan tenang, dengan kecepatan terukur, perlahan, dengan kecepatan berjalan, itulah sebabnya perbedaan dari jalan biasa di sini hanyalah keberadaan ransel dengan perbekalan di punggung Anda.

Ini berbeda di pegunungan! di sini karenakenaikan konstan, tekanan atmosfer tinggi dan kekurangan oksigen, banyak yang mulai mengalami masalah dengan jantung dan sistem pernapasan, dan juga menderita sakit di kaki dan punggung, karena sistem otot tidak dapat mengatasi beban yang tiba-tiba.

Oleh karena itu, agar pendakian tidak menjadi siksaan, Anda perlu mempersiapkan aktivitas fisik terlebih dahulu - 1, 5-2 bulan sebelumnya. Untuk melakukan ini, Anda harus mulai berlari setidaknya 40 menit sehari, menaiki tangga setiap hari dan melakukan squat dan lunge kaki. Dengan cara ini, Anda dapat meningkatkan ketahanan fisik Anda, dan pendakian tidak akan menjadi ujian yang serius bagi Anda.

Pendakian massal penakluk puncak gunung

Poin terpenting dalam mempersiapkan perjalanan adalah pilihan perusahaan untuk perjalanan semacam itu. Sendirian, bahkan turis yang paling berpengalaman pun tidak boleh pergi ke gunung, dan bahkan pemula pun dilarang keras untuk melakukan ini. Jumlah wisatawan yang ideal untuk perjalanan semacam itu adalah 4-8 orang, sehingga tidak ada yang kelebihan beban dengan peralatan hiking, tetapi semua yang diperlukan dibawa.

Pada saat yang sama, pendakian massal 10 penakluk puncak gunung atau lebih juga bukan pilihan terbaik, karena rombongan turis harus dipilih sedekat dan seramah mungkin sehingga tidak ada perselisihan dan konflik selama perjalanan.

Tapi yang paling penting adalah bahwa di antara para turis yang memutuskan untuk melakukan perjalanan ke pegunungan, pasti ada satu orang yang telah melakukan pendakian seperti itu dan akan dapat mengatur pelancong pemula. Orang ini harus menjadi pemimpin kelompok, dan semua anggotanyapetunjuk harus diikuti sedekat mungkin.

Merencanakan pendakian

Setelah grup wisata direkrut dan pemimpinnya dipilih, Anda dapat mulai merencanakan perjalanan gunung. Pertama-tama, Anda perlu menentukan jumlah hari perjalanan yang direncanakan, karena tergantung pada ini, Anda perlu mengumpulkan makanan dan meletakkan rute. Semakin lama perjalanan, semakin banyak persediaan makanan yang harus disediakan, dan, karenanya, setiap turis perlu membawa lebih banyak kargo. Selain itu, semakin lama perjalanan mendaki gunung, semakin sulit untuk menentukan rutenya. Jadi untuk pemula, perjalanan jangka pendek lebih cocok, maksimal lima hari.

Rute wisata gunung

Salah satu aspek terpenting dalam mempersiapkan perjalanan ke pegunungan adalah merencanakan rute. Tidak masalah sama sekali puncak gunung mana yang akan Anda taklukkan, hal utama, saat menyusun rute untuk pemula, adalah mempertimbangkan semua aspek yang diperlukan dari jalur tersebut.

Lebih baik memilih rute yang mudah ditandai dengan jalur yang dilalui banyak turis.
Jarak yang dapat ditempuh oleh pendaki pemula di pegunungan dalam sehari adalah sekitar 5 km, jadi berdasarkan fakta ini, Anda harus memilih rute pendakian gunung yang memungkinkan Anda menemukan tempat yang bagus untuk beristirahat setiap lima menit kilometer.
Di jalur tersebut harus ada sumber air tawar yang akan mengisi kembali cadangannya.
Seharusnya ada tempat untuk bermalam di sepanjang rute,dimana harus ada sumber air.
Di sebelah jalan yang akan Anda lalui, harus ada pemukiman di mana Anda dapat berbelok jika terjadi situasi yang tidak terduga: seperti turis cedera atau cuaca buruk.

Jadi, di Carpathians, Anda bisa pergi dari desa Yasinya di sepanjang punggungan Chernogora, ke lembah Kakaraz dan mendaki pegunungan Petros dan Hoverla, berbelok ke Danau Furious.

Di Krimea, Anda dapat melihat pemandangan yang beragam sekali dan memulai perjalanan Anda dari gua Emine Bair Khasan, mengunjungi Lembah Hantu, Gunung Demerdzhi, air terjun Dzhur-Dzhur, dan dataran tinggi Karabi. Dan Anda bisa mengarungi laut di sana, memulai perjalanan Anda dengan mengunjungi air terjun Wuchang Su dan melihat jejak Taraktash, mengunjungi Gunung Ai-Petri, lubang Besh Tekne, Laspi dan Tanjung Aya.

Di Kaukasus, rute paling populer adalah "Tiga Puluh", yang membentang dari Khadzhokh ke Dagomys dan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menikmati keindahan Kaukasus Barat.

Peralatan rombongan turis

Saat melakukan pendakian massal para penakluk puncak gunung, sangat penting untuk membawa semua yang Anda butuhkan. Dan pertama-tama, ini menyangkut peralatan umum untuk seluruh kelompok, yang kemudian akan dibagi rata di antara semua peserta, dengan mempertimbangkan bahwa ransel untuk jenis kelamin yang adil harus 20-30% lebih ringan daripada tas pria. Jadi, pastikan untuk mengambil:

produk yang cukup untuk snack harian dan full breakfast, lunch dan dinner untuk setiap peserta travel;
kuali atau panci untuk 5-7 liter, di mana Anda bisaakan memasak makanan panas saat mendaki;
peralatan pertolongan pertama, yang harus mengandung obat penghilang rasa sakit, tetapi tidak antispasmodik, antibiotik, obat diare dan diuretik, yang akan mencegah Anda menderita penyakit ketinggian dan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh;
perban dan plester perekat untuk diterapkan jika terjadi cedera atau cedera;
tenda untuk dua orang atau lebih dengan harapan setiap wisatawan memiliki tempat tidur sendiri;
korek api, korek api dan briket api;
Navigator GPS yang akan membuat Anda tetap berada di jalur.

Perlengkapan wisatawan individu

Selain perlengkapan umum, setiap wisatawan harus memiliki:

Sepatu hiking gunung yang sporty dengan sol kokoh yang pas di kaki tanpa tekanan atau gesekan;
kantung tidur musim dingin yang tahan terhadap cuaca beku yang parah, dan yang akan memungkinkan Anda untuk tidur dalam kondisi apa pun;
tiang trekking yang tidak akan membuat traveler tersandung dan jatuh;
KLMN kompleks yaitu mug besi, sendok, mangkok dan pisau;
jas hujan yang terbuat dari plastik tahan lama, yang tidak akan membuat Anda basah saat hujan tiba-tiba dan terkena radang paru-paru;
kacamata hitam;
karpet tiup atau karemat yang diletakkan semua orang di bawah kantong tidur agar lebih hangat saat tidur;
case tertutup di mana Anda dapat menyembunyikan dokumen dan ponsel dari air dan debu;
kepala atau senter genggam, yang akan sangat diperlukan di malam hari.

Makanandalam perjalanan

Hal ini juga sangat penting untuk memikirkan menu Anda untuk seluruh perjalanan sebelum perjalanan, memutuskan apa yang akan Anda makan di setiap kali makan. Setelah itu, Anda perlu menuliskan produk apa yang dibutuhkan untuk menyiapkan setiap hidangan, menuliskannya di lembar terpisah, menghitung jumlah produk sehingga cukup untuk semua turis, dan baru kemudian berbelanja.

Pada saat yang sama, Anda tidak boleh berpikir bahwa Anda hanya dapat membawa makanan kaleng ke pegunungan agar tidak terlalu repot memasak. Faktanya adalah bahwa di dataran tinggi orang dapat memulai penyakit gunung, jadi lebih baik membuat perut lebih mudah mencerna makanan dan membawa banyak sereal, daging kering, dan sayuran segar. Selain itu, pastikan untuk membawa lemon, yang akan membantu mengatasi penyakit ketinggian dan mual: Anda hanya perlu minum teh atau mencicipi sepotong jeruk ini.

Perkemahan anak-anak dan anjing

Jika anak-anak atau hewan dibawa dalam pendakian massal para penakluk ketinggian gunung, maka organisasi perjalanan semacam itu harus didekati dengan lebih hati-hati.

Pertama-tama, harus dipahami bahwa Anda dapat melakukan pendakian baik anak berusia 6-7 tahun, yang sudah bisa berjalan sendiri, atau bayi yang tidak bisa berjalan dengan baik dan dapat digendong oleh orang tua dengan mereka di ransel khusus- membawa.

Rute perjalanan itu sendiri harus dihitung dengan mempertimbangkan istirahat dua jam wajib untuk tidur siang anak-anak, di mana anak akan mendapatkan kekuatan. Jalur pegunungan yang mengarah dari satu desa ke desa lain paling cocok.

Nasihat yang hampir sama berlaku untuk anjing, yang juga dapat Anda bawa saat mendaki. Ini bisa berupa anjing kecil yang, dalam kasus ekstrim, dapat dimasukkan ke dalam ransel atau digendong, atau anjing besar yang dapat dengan mudah menempuh jarak yang jauh. Hal utama adalah membuatnya tetap dekat dengan Anda atau membawanya dengan tali agar dia tidak secara tidak sengaja tersandung ular, tanaman beracun, atau serangga. Nah, makanan tentu saja untuk anjing harus diambil secara terpisah, apalagi dia harus diberi makanan yang sama dengan yang biasa dia makan di rumah.

Mendaki gunung musim panas

Secara terpisah, harus disebutkan apa yang perlu Anda bawa ke gunung, pergi ke sana di musim panas - di waktu yang gerah dan panas, ketika suhu udara terlalu tinggi dan dapat mempengaruhi suasana hati wisatawan secara negatif. Oleh karena itu, untuk mengatasi panas di ketinggian gunung, Anda pasti perlu membawa:

tenda besar, di bawahnya Anda dapat bersembunyi dari terik matahari;
tabir surya, yang pasti perlu menutupi semua area kulit yang dapat diakses oleh sinar matahari setiap beberapa jam;
1,5 liter air tawar per pendaki, dibawa oleh setiap pendaki;
celana olahraga ringan berbahan sintetis yang cepat kering jika tiba-tiba terkena hujan dan nyamuk tidak dapat menggigitnya;
topi yang akan melindungi kepala Anda dari sinar matahari - bisa berupa panama, topi atau topi.

Mendaki musim dingin

Penting juga untuk mempertimbangkan persiapan perjalanan hiking di pegunungan,yang sangat berbeda dengan bepergian di pegunungan di musim panas. Oleh karena itu, ketika akan menaklukkan ketinggian gunung di musim dingin, Anda perlu membawa:

sarung sepatu bot yang akan melindungi sepatu bot agar tidak terkena salju (bisa diganti dengan sepatu karet);
pelindung jaket dengan kutub untuk perjalanan sehari dan kepulan untuk berhenti, yang akan membantu Anda melarikan diri dari embun beku;
dua pasang sarung tangan hangat, yang tanpanya tidak mungkin memegang tiang trekking;
termos dengan teh panas, yang akan menghangatkan Anda saat mendaki dan memberi Anda kekuatan dan energi;
syal bulu, buff atau balaclava yang akan menyelamatkan wajah Anda dari radang dingin.

Dan yang paling penting, selama pendakian musim dingin, yang jauh lebih sulit daripada musim panas, rencanakan rute Anda sehingga Anda dapat beristirahat sesering mungkin.

Catatan untuk turis

Selain itu, jika Anda ingin perjalanan gunung Anda sukses total, sangat penting untuk mengingat beberapa poin penting saat bepergian.

Sebelum pendakian dimulai, sebaiknya Anda check in agar mereka mulai mencari rombongan Anda jika Anda tidak kembali pada waktu tertentu, dan jika Anda tidak check-in, Anda harus memperingatkan kerabat atau teman tentang ini, beri tahu mereka tentang rute pendakian Anda.
Penyeberangan di sepanjang rute yang dipilih sebaiknya dilakukan hanya pada siang hari dalam cuaca cerah, karena terlalu berbahaya pada malam hari, saat hujan dan saat berkabut di pegunungan.
Setiap awal pendakian, Anda harus berpakaian hangat, dan selama transisi, Anda sudah bisa melepas pakaian hangat dan memasukkannya ke dalam ransel.
Selama pendakianpernapasan untuk semua turis harus seimbang, jika seseorang bernapas terlalu sering, kecepatan berjalan harus dikurangi.
Saat mendaki gunung, lebih baik kendurkan tali sepatu bot Anda, dan ikat lebih erat saat turun.
Berjalan di pegunungan, sangat penting untuk minum banyak air dan teh hangat dan tidak menyentuh soda atau minuman yang terlalu manis.